Ruang relaksasi dalam konseling adalah tempat untuk melakukan teknik relaksasi, yaitu terapi yang bertujuan untuk merilekskan pikiran dan tubuh:
Mengurangi ketegangan dan kecemasan fisik dan psikologis
Mencegah dan menyembuhkan gejala-gejala yang berkembang akibat stres
Mengurangi rasa nyeri pada konseli yang mengalami nyeri kronis
Teknik relaksasi dilakukan dengan memberikan instruksi kepada klien dalam bentuk gerakan-gerakan yang tersusun secara sistematis. Teknik ini dapat membantu klien untuk memahami perasaan tegang yang dialami dengan perasaan relaks bagian otot utama seperti tangan, wajah, dada, bahu, punggung, perut, dan kaki.
